A melhor notícia do final de semana - Carne vermelha magra não aumenta o colesterol, aponta estudo

Retirar a capa de gordura da carne já reduz os riscos para o coração.
Carne brasileira é menos gordurosa e merece estudos locais.

Alcatra é uma das carnes mais saudaveisUma pesquisa recente aponta que a carne vermelha, por si só, não provoca aumento do colesterol e da pressão arterial, indicadores de risco para o sistema circulatório. Em geral, os cardiologistas recomendam consumo reduzido de bovinos e suínos justamente por causa do aumento desses valores.

O médico Iran Castro, do Instituto Cardiológico do Rio Grande do Sul, conta que as diretrizes vêm da década de 1980, quando se descobriu que o LDL – o colesterol ruim – estava relacionado a doenças coronarianas.

 

“O colesterol está na gordura animal, então presumiram que a carne animal faria mal”, resume o cardiologista.

Site Bem Viver – matéria completa

Comentário do Editor do Blog de Campeao - WiTiaNbloG

UFA, agora sim posso almoçar lá na minha mãe com a consciência tranquila!!!

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